Prostat hastaları nelere dikkat etmeli ? Ne yemeli ne yememeli? Prostat hastaları derken, prostat büyümesi olan hastaları kastediyorum. Prostat hastalıkları dendiğinde, prostat büyümesi, prostat kanseri ve prostat iltihabı anlaşılmaktadır. Bunların her biri prostat bezinden köken alan hastalıklardır. Ancak bir birlerinden farklı hastalıklardır.
Prostat Büyümesi Nedir?
Prostat büyümesi, yaşlı erkeklerde sık görülen bir sağlık sorunudur. Prostat erkeklerde idrar kesesinin altında yer yer kestane büyüklüğünde bir organdır. Prostat bezi, idrar kanalının mesaneye girdiği yerin etrafını bir halka gibi sarar. Başka bir ifadeyle, prostatın ortasından idrar kanalı geçer.
Prostat, genellikle orta yaştan sonra büyümeye başlar. Yaşlandıkça prostat büyümeye devam eder ve idrar kanalına bası yapar. Buna prostat büyümesi ya da iyi huylu prostat büyümesi adı verilir. Prostat büyümesi, kanser değildir ve kansere de dönüşmez.
Prostat Büyümesinin Belirtileri Nelerdir?
- İdrar yapmada zorluk
- Zayıf idrar akımı
- İdrar başlatmada gecikme
- İdrarın kesik kesik yapılması
- Mesanenin tam boşalmadığı hissi
- Sık idrara çıkma
- Sık idrar yolu enfeksiyonları
- Aniden idrar yapma hissi
- İdrar kaçırma
- Geceleri idrara kalkma
Prostat Hastaları Nelere Dikkat Etmeli?
Özellikle geceleri, toplantı ya da seyahat gibi durumlarda yani idrar yapma imkanı bulamayacağınız ortamlarda bulunacağınız zamanlarda, sıvı alımını kısıtlayın. Böylece idrar üretimi azalır ve idrara gitme sıklığınız azalır.
- Çay, kahve, gazoz gibi hem idrar miktarını artıran hem de mesaneyi tahriş eden asitli ve kafeinli içecekleri dikkatli tüketin.
- Limon, portakal, mandalin, greyfurt gibi trunçgiller mesaneyi tahriş eder ve sık idrar yapma ihtiyacı doğurur. Bu yüzden bu tür gıdalar tüketilirken bu durum akılda tutulmalıdır.
- Alelacele idrar yapmayın, İdrar yapmaya zaman ayırın. İdrar yaparken rahat olun ve iyice gevşeyin. Her seferinde iki kez idrar yapın. Yani idrar bitince tekrar yapmayı deneyin.
- İdrar yaptıktan sonra, damlamayı engellemek için penisi sıvazlayın. Böylece idrar kanalında kalan damlalar da dışarı çıkar.
- Kendinizi dinlemeyin. Yani tüm dikkatinizi ‘İdrarım var mı yok mu?’ ya yoğunlaştırmayın.
- İdrar söktürücü ilaçlar kullanıyorsanız doktorunuza danışın. Gerekirse ilacınızı değiştirebilir.
- Kabız kalmamaya çalışın. Kabızlık sorunuz varsa doktora gidin.
